ヘアサイクルの乱れ
- 最近、抜け毛が目立つようになってきた
- 以前と比べ髪の毛のボリュームが落ちてきた
- 生え際が後退してきているように感じる
- 髪の毛が細く短くなってきた
- セットがきまらない
ヘアサイクルとは|ゆめたか接骨院・整体院 高岡院
ヘアサイクルは、髪の毛が成長期、退行期、休止期などの段階を繰り返す周期的なプロセスを指します。
これは髪の毛の生育に関連する基本的なプロセスで、毛髪の成長と脱落を制御します。
ヘアサイクルは通常、次の3つの主要な段階で構成されます。
成長期(アノーゲン期)
この段階では髪の毛が活発に成長します。
成長期は個人によって異なり、通常は2~6年続きます。これは、遺伝的な要因や個人の生活環境にしています。
髪の毛はこの段階で毎月1cm成長しますが、成長速度は個人によって異なり、季節や年齢にも影響を受けることもあります。
成長期中、毛根は新しい髪の毛を生成し、古い髪の毛は頭皮の表面に押し出され、長さが増加します。
役割としては、髪の健康とながさをサポートする重要な段階です。
髪の毛が適切な栄養素を受け取り、適切なケアを受けることが重要です。これが髪の毛の成長と質を向上させるのに役立ちます。
成長期が適切に続くことで、髪は長く、健康で豊かな状態を維持できます。
退行期(カターゲン期)
成長期の後、髪は退行期に入ります。
この期間は約2週間から3週間で、髪の成長が徐々に止まり始める時期であり、毛根は縮小します。
退行期の終了時、古い髪の毛は押し出されるため、新しい髪の毛が成長し始める準備が整います。
休止期(テゲロン期)
休止期とは、ヘアサイクルの最後の段階で、髪の毛は成長を停止し、地表に現れている毛髪は抜け落ちる可能性があります。
休止期は通常約2~3ケ月続きます。
この期間が終わると、新しい髪の毛が成長し始めます。
ヘアサイクルが乱れると…|ゆめたか接骨院・整体院 高岡院
①脱毛・薄毛
ヘアサイクルの乱れは、脱毛の主要な原因の一つです。
髪の毛が成長期から早く退行期や休止期に移行することで、髪の毛が脱落しやすくなります。
これにより、髪の毛の質が低下し髪の量が減少する脱毛や薄毛がが発生しやすくなります。
特に男性型脱毛症や女性型脱毛症が関連することが多いです。
②髪の成長の遅延
ヘアサイクルの乱れは、新しい髪の毛の成長が遅くなることに繋がります。
髪の毛が成長期から早く休止期に移行するため、
これにより、髪の毛の成長が遅れ、健康的に育たない場合があります。
③髪の質の低下
髪の成長には、適切な栄養素を受け取ることが重要です。
ヘアサイクルが乱れると、適切な栄養供給が不足してしまいます。
それによって、髪の質が低下し、乾燥、脆弱、髪が細くなることがあります。
④髪の失われた密度の変化
ヘアサイクルが乱れることにより、髪の密度が減少することがあります。
特に頭頂部や前頭部で髪の毛が失われることが多いです。
ヘアサイクルが乱れる原因は?|ゆめたか接骨院・整体院 高岡院
①遺伝的要因
家族史や遺伝的要因がヘアサイクルに影響を与えることがあります。
親から受け継いだ遺伝的な特性が、髪の健康に影響を与え、髪の質や薄さ、脱毛のリスクなどに影響を与えることがあります。
親や祖父母、兄弟姉妹の中で脱毛や髪の健康の問題が一般的であれば、遺伝する可能性は高いです。
この遺伝的な要因を最小限にするために、健康な生活習慣を維持し、適切なヘアケアを行うことが重要です。
②ストレス
慢性的なストレスや過度のストレスは、ヘアサイクルに影響を与え、脱毛を引き起こすことがあります。
ストレスは、アドレナリンやコルチゾールなどのストレスホルモンの分泌を刺激します。
これらのホルモンが増加することで、血管の収縮や炎症が引き起こされ、髪の毛根への栄養供給が減少する可能性があります。
③不健康な生活習慣
栄養不良、不規則な食事、喫煙、運動不足などの不健康な生活習慣は、髪の健康に悪影響を及ぼすことがあります。
髪の成長には、ビタミン、ミネラル、たんぱく質などの栄養素が必要で、不足すると髪が薄くなり、乾燥にも繋がります。
適切な運動を行わないことは、全身の循環を妨げる可能性があり、髪の健康に影響が現れます。
④ヘアケアの誤った使用しようが髪にダメージ
過度なヘアスタイリングは、熱を伝えるツールの乱用、適切ではないヘア製品の乱用、適切でないヘア製品の使用が髪にダメージを与え、ヘアサイクルを乱す可能性があります。
⑤ホルモンの変化
ホルモンのバランスが崩れると、特に女性の場合は、産後や閉経などのライフイベントに伴って女性ホルモン(エストロゲン)が乱れてしまいます。
そうなることによって、ヘアサイクルが影響を受けることがあります。
どんな施術をするのか|ゆめたか接骨院・整体院 高岡院
骨盤矯正・自律神経調整
まずは全身の骨盤の歪みを検査して矯正を行います。頭は全体でみると体の一部なので、歪んでいる状態で頭皮環境を調整するよりかは、身体もしっかりと整えたうえで血液の流れ良くしてあげてさらに自律神経を調整したほうが発毛結果は期待できます。そういう意味では整体と発毛は相性がいいです。ここがほかのクリニックさんとうちの大きな違いの一つです。
ヒト幹細胞を毛根に注入
実際に毛根の中にヒト幹細胞を注入していきます。ヒト幹細胞がもともと何かというと、簡単に言えば発毛を促進する栄養剤のような物。期待できるのが、発毛促進です。さらに、専用のヘアキュアという機械を使っていきます。これを同時に使ってあげると、頭皮を刺激して、毛穴が開きながら、どんどん奥の方に入れてあげることができるのと、EMSという低周波で頭皮マッサージも行い、ラジオ波という高周波もあります。最後、これを置くまで導入した後に、LEDを当てていきます。
LEDで毛根を刺激
LEDというのは非常に重要です。近赤外線システムで、特定の周波数で体内組織を刺激して血流・リンパの流れを解消します。さらに幹細胞を入れた後に、毛包を刺激して発毛を促進してくれます。これは京都大学から結果が出ています。幹細胞を入れてLEDを当てると、コラーゲンが生成すると分かっています。そこから毛包細胞に入れると活性化されて髪の毛が生えてくると。特徴として、8週間、2カ月で毛髪の直径が増して滑らかになってくる自覚がある方が多いです。短期間でも続けると結果が期待できます。
執筆者:
一般社団法人 日本骨盤矯正技術協会理事長
柔道整復師 ゆめたか接骨院グループ総院長
高橋幸治
はじめまして!ゆめたか接骨院グループ総院長の高橋幸治です。
1996年の創業から有難いことに、お子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方にご来院いただいています。
『美と健康を追求し、地域の人を笑顔にする』
この想いを胸に全スタッフ一丸となって施術にのぞんでいます。
まだまだ未熟な面も多々ありますが、どんなお悩みの方がこられても対応できる!患者様・お客様の満足度No. 1の場所を目指して日々精進しています。
『美と健康に必要な身体づくり』を治療コンセプトにご来院された全ての方に喜んでいただけるように励み続けます。
・1996年 ゆめたか接骨院 開院
・2016年 (社)日本骨盤矯正技術協会理事長 就任
・2019年 信州スポーツ医療福祉専門学校副学長 就任
・施術歴 27年
・本ホームページは代表の高橋幸治が監督しております