首のヘルニア（頚椎椎間板ヘルニア）は、首の骨と骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが出る症状です。
特に、
・長時間のスマホやパソコン作業
・猫背やストレートネック
・デスクワークによる姿勢不良
・重い物を持つ作業
・加齢による椎間板の変性
などが原因となりやすいと言われています。
症状としては、
・首や肩の痛み
・腕や手のしびれ
・力が入りにくい
・背中の張り感
・頭痛やだるさ
などがみられることがあります。
当院では、単に首だけを見るのではなく、姿勢や身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。
特に、
・首や肩周囲の筋緊張の緩和
・猫背やストレートネックへのアプローチ
・肩甲骨や背骨の動き改善
・インナーマッスルの安定性向上
・日常生活での姿勢指導やセルフケア指導
を行い、首への負担を減らすことを目指します。
しびれや痛みを我慢していると、慢性化してしまうケースもあります。
「最近首がつらい」「腕にしびれがある」という方は、お早めにご相談ください。