スタッフブログ
股関節の詰まり、痛みの原因について
「足の付け根が詰まる感じがする」
「歩き始めや立ち上がりで股関節が痛い」
「しゃがむ・階段・スポーツ時に違和感がある」
このような股関節の詰まり感や痛みは、股関節だけが原因とは限りません。
【股関節の詰まり・痛みの主な原因】
・長時間の座り姿勢による股関節周囲の硬さ
・お尻や太もも前後の筋肉バランスの乱れ
・骨盤の傾きや姿勢不良
・体幹機能の低下による股関節への負担増加
・運動不足や反対に使い過ぎによる負荷の蓄積
・腰や膝の動きの影響による代償動作
股関節は身体を支える重要な関節のため、周囲の筋肉や姿勢の影響を受けやすい部位です。
【当院でできること】
✔ 姿勢・骨盤・動作のチェック
✔ 股関節だけでなく全身バランスを確認した評価
✔ 周囲の筋肉や関節への手技によるアプローチ
✔ 日常生活や仕事動作のアドバイス
✔ ご自宅でできるストレッチ・セルフケア指導
✔ 再発予防を目的とした身体づくりのサポート
その場だけ楽になることを目指すのではなく、なぜ股関節に負担がかかっているのかを一緒に確認し、根本的な改善を目指します。
「年齢だから仕方ない」と諦める前に、一度お身体の状態を確認してみませんか？
股関節の詰まりや痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
ゆめたか接骨院・整体院 高岡院へのお問い合わせ
- 住所
- 〒933-0917 富山県高岡市京町2-7
